Con la edad la vascularización de algunos tendones del hombro disminuye al igual que la densidad de los huesos, el envejecimiento puede provocar cambios funcionales y estructurales en los tendones humanos lo que influye en la capacidad de los tendones del manguito rotador de resistir a las cargas que suponen esfuerzos con los brazos
Entrenar ejercicios específicos para lograr estabilidad lateral del cuerpo ayuda a prevenir el riesgo de caídas fortaleciendo además zonas de la cadera que tienden a presentar un adelgazamiento atrófico con el envejecimiento.
La Vitamina D cumple múltiples funciones en el organismo, descubre cómo ayuda en la funcionalidad y vitalidad osteomuscular.
El calcio es el mineral más abundante en el cuerpo humano, descubre sus funciones y cómo te beneficia un consumo adecuado del mismo.