Ejercicios
con Mamá

Únete al programa que fortalecerá y mejorará la salud ósea de ambas.

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Inicio el 1 de Mayo de 2024

Nuestro programa «Ejercicios con Mamá» mejora la salud ósea y la movilidad mediante rutinas de ejercicio diseñadas para ser realizadas juntas por madres e hijas. Estos ejercicios adaptados y sencillos son adecuados para todas las edades y niveles de condición física, proporcionando un entorno ideal para fortalecer sus lazos mientras mejoran su salud. Las sesiones están enfocadas en los siguientes beneficios:

  • Fortalecimiento Óseo: Ejercicios seleccionados para robustecer los huesos y minimizar el riesgo de fracturas.
  • Mejora de la Movilidad: Nuestras rutinas promueven una mayor flexibilidad y movilidad, mejorando así la calidad de vida diaria.
  • Independencia: Mantener huesos fuertes es fundamental para preservar la independencia a lo largo de los años.
  • Prevención de Caídas: Desarrollamos el equilibrio y la fuerza necesarios para reducir el riesgo de caídas.
  • Bienestar Emocional: La actividad física regular no solo eleva el ánimo, sino que también reduce el estrés.
  • Vínculo Familiar: Los ejercicios conjuntos no solo benefician la salud, sino que también fortalecen los lazos familiares.
  • Apoyo Mutuo: Trabajar en conjunto fomenta una red de apoyo y motivación entre madres e hijas.

Únete al Programa

Términos: Al inscribirte, confirmas tu participación en nuestro programa "Ejercicios con Mamá", que inicia el 1 de Mayo de 2024 y tiene una duración de un mes. Este programa es completamente gratuito. Durante este tiempo, te proporcionaremos nuevas rutinas de ejercicios con mamá cada semana, adaptadas y fáciles de seguir, diseñadas para mejorar tanto la salud de ambas.

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Te animo a que te unas a nosotros en este camino de bienestar para ti y tu mamá. Juntas, pueden fortalecer su salud y mejorar su calidad de vida. ¡No esperes más para comenzar este significativo recorrido!

Mayi
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