Programa de ejercicios para la osteoporosis y osteopenia

 
 
 
 
 
 
 
  
 
 
 
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 Ana María Modernel Unanue 
 
 
 
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Osteomujer s una escuela espectacular, me he suscrito en día oportunidades y ha sido muy buena experiencia. Por razones muy personales no le he sacado todo el provecho que hubiera podido pero es mi única responsabilidad. Estoy pensando en volver a ingresar pero quiero estar segura de que realmente lo voy a aprovechar. Es una estupenda opción.
  
 
  
 
 
 
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 elisa 
 
 
 
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Osteomujer es la escuela ideal para hacer ejercicio. Su metodologia por niveles permite  iniciar desde cero tu preparacion fisica. Siempre habia hecho ejercicio en diferentes  gimnasios y aun asi tengo osteoporosis, porque ademas de los otros factores de riesgo, el ejercicio que hacia estuvo mal dirigido.  Por su profesionalismo, experiencia y dedicacion,  me siento muy segura de hacer ejercicio con Mayi, he visto en mi, resultados sorprendentes, recomiendo la escuela    cien por ciento. No lo aplaces mas, no impoprta tu edad ni tu condicion fisica. Nunca es tarde para empezar!. Gracias Mayi !!!
  
 
  
 
 
 
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 Mati Berra 
 
 
 
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Yo no tengo palabras para agradecer el haberme encontrado a Mayi en mi camino. Nunca había disfrutado de hacer ejercicio hasta que decidí probar con la escuela. Tengo 58 años y es justo lo que necesitaba. Me siento muy segura con ella. Todo lo que hacemos lo acompaña con sus correspondientes explicaciones y continuamente nos dice cómo NO hay que hacerlo y cual es la forma correcta. Lo recomiendo ????. No lo dudéis. Mil gracias Mayi desde España.
  
 
  
 
 
 
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 Laura Rivera 
 
 
 
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Estoy muy feliz con la escuela, y realmente ES una escuela, aprendes postura, respiración, movimiento para la vida diaria, cargar peso correctamente, además de las conferencias con invitados. Mayi, te diferencias por tu conocimiento, tu profesionalismo y compañerismo, ya que hay un ida y vuelta con las alumnas. Sigamos así en este camino de la salud. Gracias por tanto, Laura, desde Uruguay
  
 
  
 
 
 
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 Libia Isabel Sanchez Guayacan 
 
 
 
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La verdad ha sido una experiencia muy especial. Soy mujer de 65 años No tengo osteoporosis, he sido deportista toda la vida , pero he encontrado en esta escuela un lugar muy bien dirigido hacia el ejercicio para mujeres de esta edad. Me he sentido bien, muy bien cuidada, ya voy en el nivel intermedio en ka semana 34, y estoy feliz ????
  
 
  
 
 
 
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 Nekane Larrañaga 
 
 
 
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Hola Mayi,
Durante la pandemia y por motivos de salud, buscando por internet te encontré en Youtube. Me gustó tanto tu manera de ejecutar y explicar los ejercicios que me transmitieron confianza y me animé a ingresar en tu academia. Desde entonces, voy realizando los calendarios, sigo los consejos que nos compartes, y la mejoría en mi salud física y anímica es constatable.Mi calidad de vida nada tiene que ver con la que tenía cuando comencé en la academia. Siempre te estaré agradecida por tu interés, por cuidarnos. Fue una suerte el haberte encontrado. Con cariño. Nekane
  
 
  
 
 
 
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 Becky Molina 
 
 
 
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Hola! ☺️
Les comparto mi experiencia desde que conocí por accidente a Mayi por medio de YouTube. Me gusta hacer ejercicio en casa y uno de esos días encontré a Mayi. Hice uno de sus videos y me gustó. Después empecé a interesarme más y descubrí que Mayi estaba realmente preocupada e interesada en ayudar a mujeres con osteoporosis y osteopenia y me dió tanto gusto saber que las que padecemos de esas condiciones podíamos hacer ejercicios de fuerza precisamente para ayudar a nuestros huesos a que estén más protegidos.

No puedo estar más que agradecida con Osteomujer por interesarse y ocuparse por mujeres con nuestras condiciones y además que los ejercicios sí sirven! Claro, siendo constantes.
Gracias Mayi por tu apoyo, tiempo y dedicación. Abrazo ???? ❤️
Rebecca.
  
 
  
 
 
 
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 Lucy Cendales 
 
 
 
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Me ha encantado el profesionalismo y la excelente calidad de las clases. El programa es integral, no se limita al ejercicio en si, sino que incluye todo el cuerpo, la respiración, la mente, el cuidado según la condición del paciente, como posibles lesiones u osteoporosis.
Cada clase es  muy agradable; al inicio parece complicado, pero al avanzar en la rutina se siente suave y nunca he termino con dolores o maltrato y he podido ir viendo resultados en mi cuerpo y mente.
  
 
  
 
 
 
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 Ana Karina 
 
 
 
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Hola!!! Tengo 50 años y llevo 2 años en el programa y ha sido un antes y un después literalmente.
Llegué casi sin masa muscular y con mucho dolor por la fibromialgia, luego de una vida muy sedentaria. Hoy agradezco al Universo la llegada de Mayi y su programa Osteomujer que me han ayudado a generar un "nuevo cuerpo" ágil, fuerte y funcional entre otras cosas, y donde el músculo le ha ganado la batalla al dolor de manera rotunda.
Y literalmente soy de las que cargo bastante peso porque siento mi cuerpo ahora es capaz y me gusta retarlo, generalmente un poco más de lo que recomienda Mayi en el programa avanzado, ya que llevo más de un año ahí y he aprendido a escuchar a mi cuerpo, e increíblemente ya no hay fatiga ni dolor.
Un estilo de vida saludable, con el movimiento como parte de él, es el mejor regalo que podemos hacernos y sin dudas Osteomujer cumple ampliamente con los requisitos de un programa de entrenamiento integral para regalarnos o regalar a alguien especial.
Mayi siempre está ahí, incentivando a sacar lo mejor de nosotras y cuidándonos en todo sentido y aunque no puedo participar en las clases en vivo por tema de horario, siempre las voy revisando para no perderme de toda la valiosa información que allí nos comparte.
  
 
  
 
 
 
 
    
 
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